Pokud pijete smoothie pravidelně pocítíte zvýšenou energii, zlepší se Vám kvalita pokožky, dodáváte tělu vitamíny, minerály. Detoxikujete organismus a dle odborníků má příznivý vliv na redukci váhy.
Pro mě je to především výborná dopolední svačinka. Ideální na léto, kdy je velký výběr sezónního ovoce a zeleniny.
Dnes mi nezbylo moc času tak jsem si připravila rychlé meruňkové smoothie a lehce ho osladila stévií. Během pěti minut byla skvělá dopolední svačinka na světě. K mému překvapení nejsou meruňky jen obyčejné ovoce, ale mají mnoho zdravotních výhod. Tak například :
- podporují imunitní systém a zpomalují stárnutí
- obsahují látku, která pomáhá předcházet ukládání tuků v tepnách a má silné antikarcinogenní účinky
- obsahují antioxidant betakaroten, který pomáhá při ochraně kůže a plic
- odstaňují únavu a poruchy soustředění
- zpevňují nehty, vlasy a pokožku
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za komentář